APLICATIVO EXCLUSIVO PARA ASSINANTES!!! Para assinar o aplicativo CARIOCA TRAINING, acesse www.personalandreluiz.com.br Esse aplicativo é perfeito para você que precisa da orientação de um PERSONAL TRAINER. Nesse aplicativo, você terá acesso a exercícios para fazer em casa ou na academia de uma forma personalizada, segura e eficiente. Os treinos poderão ser planejados para hipertrofia e emagrecimento. TODOS OS EXERCÍCIOS SÃO PRESCRITOS PELO PERSONAL TRAINER ANDRÉ LUIZ FERREIRA MENDES. Instagram do Personal Trainer André Luiz: @personalandreluiz No aplicativo CARIOCA TRAINING, você terá acesso a: - Acesso aos seus treinos - Exercícios em vídeos e fotos - Programa personalizado - Você poderá atualizar as cargas do seu treino - Acesso a sua agenda de treinos - Notificações sobre saúde - Acompanhamento via whatsapp